Straipsnis Sportas kaip laisvalaikio ir sveikatingumo forma įvairiose pasaulio universitetinėse mokyklose

Santrauka. Darbo objektas – geriausių pasaulio universitetinių mokyklų sporto ir sveikatingumo pratybų įvairovė. Darbo tikslas – nustatyti, ar sportas yra kaip laisvalaikio ir sveikatingumo forma geriausiose pasaulio universitetinėse mokyklose. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti geriausių pasaulio universitetinių mokyklų sporto ir sveikatingumo veiklų įvairovę. 2. Palyginti geriausių pasaulio universitetinių mokyklų sporto ir sveikatingumo veiklų įvairovę. Svarbiausi rezultatai ir išvados: 1. Visų trijų žemynų universitetinėse mokyklose yra už universitetines žaidynes atsakingos organizacijos. Šiaurės Amerikos universitetinės mokyklos rungiasi NCAA rengiamose žaidynėse. Tirtos Europos universitetinės mokyklos, esančios D. Britanijoje, dalyvauja BUCS organizuojamose žaidynėse. Australijos universitetinės mokyklos kasmet rungiasi Australijos universitetų žaidynėse. 2. Visose devyniose universitetinėse mokyklose yra skatinamas aktyvus laisvalaikis, tam pasitelkiami sporto klubai, įvairios laisvalaikio pratybos, sporto ir sveikatingumo centrai. 3. Laisvalaikis – tai nuo pagrindinės žmogaus veiklos laisvas laikas, kurio metu užsiimama sau malonia veikla. Fizinis aktyvumas – tai viena laisvalaikio leidimo formų, kai žmogus užsiima aktyvia veikla. 4. Visose devyniose nagrinėtose geriausiose universitetinėse mokyklose sporto ir sveikatingumo veiklų įvairovė yra didelė. 5. Didesni sporto ir sveikatingumo veiklų skirtumai pastebėti lyginant skirtinguose žemynuose esančias universitetines mokyklas, o ne lyginant mokyklas, esančias tame pačiame žemyne.

Pagrindiniai žodžiai: sportas, laisvalaikis, sveikatingumas, universitetas, studentai.

Įvadas

Kūno kultūros ir sporto misija universitetuose – padėti humanizuoti akademinio jaunimo gyvenimą kaip fizinės ir psichinės darnos visumą Žr. Povilas Tamošauskas, „Kūno kultūros raidos tendencijos Lietuvos universitetinėse aukštosiose mokyklose“, 2007; Povilas Tamošauskas, Valda Morkūnienė, Daiva Višinskienė, Studentų kūno kultūra: teorija ir praktika, 2008. , todėl neretai įvairiose pasaulio universitetinėse mokyklose studentams kaip laisvalaikio forma yra siūlomas sportas. Tam, kad individas taptų šiuolaikinės visuomenės idealu ir savo potencialą maksimaliai realizuotų, jis turi būti fiziškai ir psichiškai sveikas. Tai reiškia, kad universitetai, norintys reaguoti į globalaus pasaulio iššūkius, viena pagrindinių laisvalaikio formų turi numatyti sportą.

Kita vertus, nors dažnai peršama mintis, kad pagrindinė sportavimo priežastis – sveikata, tyrimai rodo, kad daug svarbesnės priežastys yra noras atsipalaiduoti, sumažinti susikaupusią įtampą, o tik tada tapti stipresniam, sveikesniam Žr. Juhani Kirjonen, “Personal Values and Motivation for Exercise,” 1991. . Tyrėjai skiria nemažai dėmesio studentų laisvalaikiui ir gyvenimo vertybėms Žr. Antanas Čiužas, Valentina Ratkevičienė, Petras Stankevičius, Anelė Vosyliūtė, Akademinis jaunimas: gyvenimo būdas ir vertybės, 2005; Dorota Jakubiec, Danuta Kornafel, Agata Cygan, Lucyna Górska-Kłęk, Krystyna Chromik, “Lifestyle of Students from Different Universities in Wrocław, Poland,” 2015. . Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, jog Lietuvos universitetinėse mokyklose kūno kultūros pratybos rengiamos tik pirmuose kursuose ir koncentruojamasi tik į fizinių galių lavinimą bei organizmo funkcinio pajėgumo didinimą Žr. Sniegina Poteliūnienė, Studenčių, būsimųjų mokytojų, fizinės saviugdos edukacinis skatinimas, 2000; Studentų fizinį ugdymą ir sportininkų rengimą skatinantys veiksniai: apžvalga, 2010. . Sprendžiant Lietuvoje išryškėjusią mažėjančio studentų fizinio aktyvumo problemą, verta pasidomėti, ar tai globali problema, ar taip yra visame pasaulyje, kaip studentų fizinis aktyvumas yra skatinamas kitose pasaulio universitetinėse mokyklose.

Tyrimo objektas – geriausių pasaulio universitetinių mokyklų sporto ir sveikatingumo pratybų įvairovė. Tyrimo metodai: literatūros šaltinių analizė; dokumentų turinio analizė; palyginamoji analizė. Šio tyrimo tikslas – nustatyti, ar sportas yra kaip laisvalaikio ir sveikatingumo forma geriausiose pasaulio universitetinėse mokyklose. Geriausios pasaulio universitetinės mokyklos, kuriose studentai pasiekia aukščiausių mokslo rezultatų, buvo pasirinktos todėl, kad įdomu sužinoti, kaip jose plėtojamas sportas ir sveikatingumas. Remiantis Topuniversities.com puslapyje pateiktais duomenimis, buvo pasirinktos devynios geriausios universitetinės mokyklos, esančios trijuose skirtinguose žemynuose. Šiame tyrime naudojamas kokybinio tyrimo modelis – dokumentų turinio analizė (tiriant geriausių pasaulio universitetinių mokyklų internetinius puslapius).

Tyrimo organizavimas

Buvo siekiama nustatyti sporto kaip laisvalaikio ir sveikatingumo formos pasirinkimą geriausiose pasaulio universitetinėse mokyklose. Palyginimui pasirinkta po tris geriausias universitetines mokyklas, esančias trijuose skirtinguose žemynuose: Šiaurės Amerikoje, Europoje ir Australijoje. Tyrimui buvo naudojamasi Topuniversities.com pateiktais duomenimis. Pasirinktos universitetinės mokyklos išvardytos 1 lentelėje.

Šių universitetinių mokyklų oficialiuose internetiniuose puslapiuose buvo ieškoma informacijos apie kultivuojamas sporto šakas, kokios sporto šakos rinktinės atstovauja tai universitetinei mokyklai, kokios sveikatingumui skirtos veiklos yra tose universitetinėse mokyklose. Be to, domėtasi sporto renginiais ir turnyrais universitetuose, sporto salių įvairove ir kt. Vėliau gauti rezultatai palyginti tarpusavyje. Buvo palygintos tame pačiame žemyne esančios universitetinės mokyklos ir palygintos skirtinguose žemynuose esančios universitetinės mokyklos. Nustatytos sporto šakos, kurios kultivuojamos arba ne toje universitetinėje mokykloje.

Tyrimo rezultatai

Šiaurės Amerikos universitetinės mokyklos

2 lentelėje pateiktos Šiaurės Amerikos universitetinėse mokyklose – Masačusetso technologijų institute (MTI), Harvardo universitete (HU) ir Stanfordo universitete (STU) – kultivuojamos sporto šakos ir galimybė studentams jas pasirinkti.

Šiaurės Amerikoje universitetinės mokyklos yra skirstomos pagal divizionus. MTI yra 33 sporto šakų rinktinės, iš kurių 16 yra vyrų ir 15 moterų sporto šakų. Visos sporto šakos, kurių rinktinės MTI yra, priklauso trečiajam divizionui, išskyrus visas irklavimo grupes. Rengiama daug sporto renginių pačioje universitetinėje mokykloje. HU iš viso yra 42 sporto rinktinės. STU priklauso pirmajam divizionui, jame yra 36 universiteto sporto rinktines – 20 moterų ir 16 vyrų sporto šakų, siūloma 300 stipendijų atletams. Visos trys universitetinės mokyklos priklauso NCAA (angl. National Collegiate Athletic Association), kuri prisiima atsakomybę už studentus sportininkus, užtikrina saugumą, sąžiningą ir švarų žaidimą bei tvarką per varžybas ir žaidynes.

Be universitetinėse mokyklose esančių rinktinių, studentams laisvalaikiu siūlomos ir kitos sveikatingumui skirtos veiklos (angl. club sports). MTI studentams siūloma rinktis 28 sporto šakų mėgėjiškas grupes (3 lentelė).

Iš 3 lentelėje pateiktų duomenų matyti, jog plačiai kultivuojami kovos menai, jų siūlomos devynios rūšys: aikido kokika, išinriu karatė do (Isshinryu Karate-do), amerikietiškasis džiudžitsu (Jiu-Jitsu), dziudo, kendo, kikboksas, Korėjos karatė, šotokan karatė, tekvondo. Taip pat dėl didelio susidomėjimo sporto šakomis yra sudaromos grupės, skirtos atskirai vyrams ir moterims. 3 lentelėje išvardytos šešios sporto šakos – futbolas, gimnastika, ledo riedulys, regbis, lėkščiasvydis, tinklinis – yra labai populiarios. Mažiau populiarių laisvalaikio sporto šakų yra 13: badmintonas, dailusis čiuožimas, dviračių sportas, golfas, imtynės, irklavimas, palaikymo komandos šokiai, slidinėjimas kalnuose, stalo tenisas, šaudymas, šaudymas iš lanko, trikovė, vandensvydis.

HU studentai kviečiami mėgėjiškai ir laisvalaikiu kultivuoti 51 skirtingą sporto šaką. 4 lentelėje pateikti duomenys rodo, kad HU studentams siūloma 10 kovos meno grupių: aikikai, boksas, hapkido, džiudžitsu (Jiu-Jitsu), kapueira, kendo, krav maga, šotokan karatė, tekvondo, ušu.

STU studentai gali aktyviai laisvalaikį leisti kultivuodami šias sporto šakas: šaudymą iš lanko, badmintoną, beisbolą, krepšinį, laipiojimą, dviračių sportą, jojimą, golfą, žolės riedulį, hurlingą, dziudo, vartinį tenisą (lakrosą), polą, regbį, bėgimą, slidinėjimą ir snieglenčių sportą, futbolą, sieninį (skvošą), plaukimą, stalo tenisą, tekvondo, lauko tenisą, trikovę, lėkščiasvydį, tinklinį, vandensvydį.

Europos universitetinės mokyklos

Remiantis Topuniversities.com pateiktais duomenimis, buvo pasirinktos 2015 m. trys geriausios Europos universitetinės mokyklos: Kembridžo universitetas (KU), Oksfordo universitetas (OU) ir Londono koledžų sąjungų universitetas (LKSU) (angl. UCLU – University College London Union). Naudojantis oficialia šių universitetinių mokyklų internetiniuose puslapiuose pateikta informacija buvo nustatyta, kokių sporto šakų rinktinės yra minėtuose universitetuose.

5 lentelėje pateikti abiem lytims siūlomų sporto pratybų duomenys kartu, nes Europos universitetinės mokyklos rečiau atskiria sporto šakas pagal lytis.

Visas universitetinių mokyklų varžybas koordinuoja Britanijos universitetų ir koledžų sporto (angl. British Universities & Colleges Sport – BUCS) valdymo organas, kurio vizija yra suteikti studentams patirties per sportą. Šiai organizacijai priklauso KU, OU ir LKSU, todėl šiose universitetinėse mokyklose tokia didelė sporto šakų rinktinių pasiūla.

KU ir OU turi atskiras vyrų ir moterų rinktinių organizacijas. Studentai, studijuojantys KU ir atstovaujantys šiai universitetinei mokyklai, patenka į moterų „Ospreys “ arba vyrų „Hawks’ Club“ rinktines, priklausomai nuo lyties. OU studijuojantys studentai ir atstovaujantys šiai universitetinei mokyklai gali pasirinkti, kam priklausyti – „Atalanta’s“ arba vyrų „Vincent’s Club“ rinktinėms. LKSU nėra vyrų ir moterų rinktinių pagal specializuotus klubus.

KU laisvalaikiu studentus kviečia į sporto centrą, kuriame yra treniruoklių salė ir rengiamos grupinės pratybos: baleto pratimų prie barjero (ballet barre), pagal muziką atliekamų jėgos pratimų su svarmenimis (bodypump), treniruotės ratu, pratimų, atliekamų su elastiniais bintais (metcon), pilateso, kūno rengybos dviračiais (fitness bike), jogos srauto (yoga flow), sportinės jogos ir zumbos. OU laisvalaikiu taip pat kviečia į sporto centrą, kuriame laukia treniruoklių salė ir grupinės pratybos: treniruotės ratu, kūno rengybos dviračiais (fitness bike), bokso (box fit), karinio parengimo pratimų (regiment fitness), pilateso ir jogos. LKSU laisvalaikiu studentams siūlo treniruoklių salę ir daug grupinių pratybų: zumbos, pratimų, panašių į boksą, kikboksą, derinamų su šuoliais, kojų mostais (cardiobox), pilateso, treniruotės ratu, jogos, kūno branduolio stiprinimo pratimų (HIIT), tempimo pratimų, jėgos pratimų su svarmenimis (powerpump), tempimo, pusiausvyros gerinimo pratimų (body conditioning), kojų, sėdmenų ir pilvo treniruotės (body works), kūno riebalinės masės mažinimui skirtų pratimų (fat blitzer).

Be to, visos trys universitetinės mokyklos, tiek KU, tiek OU, tiek LKSU, turi baseinų, stadionų, dirbtinių vejų, sieninio (skvošo) salių, kur studentai yra laukiami, laisvalaikiu gali laisvai lankytis. OU studentai gali naudotis dodžo (treniruočių kambariu, kuriame užsiiminėjama įvairiais japonų kovos menais), akmenų siena, skirta laipiojimui, žolės futbolo aikštele, badmintono kortais, teniso salės ir lauko kortais.

Daugiausia laisvalaikio ir sveikatingumo pratybų siūlo LKSU, todėl sporto šakos, suskirstytos į kovos menus, individualiąsias ir komandines, pateikiamos 6 lentelėje.

Australijos universitetinės mokyklos

7 lentelėje išvardytos 25 sporto šakos.

Visose trijose universitetinėse mokyklose (NAU, MU ir SU) yra: australiškasis futbolas, badmintonas, netbolas, paplūdimio tinklinis, plaukimas, regbis, salės futbolas, lėkščiasvydis, sieninis (skvošas), stalo tenisas, dviračių sportas, dziudo, fechtavimasis, futbolas, golfas, tinklinis, futbolo versija (touch football, panašus į regbį), kendo, krepšinis, kriketas, lauko tenisas, lengvoji atletika, mažasis beisbolas, vandensvydis, žolės riedulys. Iš lentelėje pateiktų duomenų matyti, kad tik MU rengia orientavimosi, banglenčių sporto, nuotolio bėgimo, trikovės rinktines; tik SU – rankinio rinktinę. Taip pat lentelės duomenys rodo, jog tik NAU nerengia beisbolo, buriavimo, tekvondo sporto šakų rinktinių, SU nerengia tik irklavimo rinktinės, o MU – rutulių sporto rinktinės.

NAU studentai laisvalaikiu gali sveikatingumo centre lankyti treniruoklių salę ir naudotis asmeninio instruktavimo paslaugomis, kai sudaromos programos atsižvelgiant į siekiamus tikslus: svorio metimo, kūno aktyvumo, kultūrizmo, reabilitacijos po traumos. Studentai gali naudotis visomis sportui skirtomis NAU erdvėmis: keturiais stadionais, aštuoniais teniso kortais, dviem sieninio (skvošo) kortais, šešiais kriketo tinklais, kelių paskirčių sale – tinklinio, netbolo, krepšinio, badmintono arba salės futbolo, laipiojimo siena, jėgos sale, studija su veidrodžių siena, dodžo kambariu kovos menams. NAU studentams siūlo 48 skirtingas laisvalaikio leidimo veiklas: 20 sporto klubų, 12 grupinių pratybų, septynių kovos menų ir penkių šokių pratybas, keturias poilsiui skirtas pramogas (8 lentelė).

Nagrinėjant studentų laisvalaikio veiklas paaiškėjo, kad studentai kviečiami pasportuoti pietų metu (angl. lunchtime sport), universitete vykdoma aktyvi veikla, žaidžiami komandiniai žaidimai. Universitetas kartu su draugais kviečia mėgautis gražiu Kanberos oru, atitrūkti nuo studijų ir išlikti liekniems bei sveikiems. Rengiamos sporto pratybos: pirmadieniais – lėkščiasvydžio; antradieniais – futbolo; trečiadieniais – salės futbolo; ketvirtadieniais – futbolo versijos (touch football); trečiadieniais ir ketvirtadieniais – sieninio (skvošo). Ir universiteto naujiena – burbulų futbolas (bubble soccer), tai žaidimas, kurio metu žaidėjai apsirengia pusės kūno dydžio burbulus ir galynėjasi; toks žaidimas lavina socialinius įgūdžius. Studentų komandas sudaro nuo trijų iki šešių žaidėjų.

MU turi tris sporto centrus. Pirmajame sporto centre yra tempimo pratimų zona, lengvų svarmenų zona, jėgos treniravimo vieta, asmeninio treniravimo studija, šešių takelių 25 metrų ilgio baseinas; antrajame įrengti keturi sieninio (skvošo) kortai, stacionarių dviračių studija, pratimų, panašių į boksą, kikboksą, derinamų su šuoliais, kojų mostais studija (cardiobox), masažo ir fizioterapijos klinika, du kelių paskirčių stadionai; trečiajame sporto centre yra salė su naujausia sporto įranga, kardiotreniruoklių zona – bėgimo takeliai, irklavimo treniruokliai, stacionarūs dviračiai, didelė jėgos ugdymo zona su treniruokliais ir laisvais svarmenimis, ten vyksta įvairios grupinės treniruotės.

MU teikia paslaugas ne tik asmeninių trenerių, bet ir sporto specialistų, kurie gali pagelbėti turintiems nugaros, galvos, kelio, kaklo, peties skausmų, patyrusiems sportinių traumų, norintiems pagerinti bendrą organizmo pajėgumą, gali pritaikyti masažo terapiją.

9 lentelėje išvardyti MU studentams 58 pasiūlymai: 33 sporto klubai, 12 grupinių pratybų, penkių kovos menų pratybos, aštuonios skirtingos kelionių ar išvykų programos.

SU studentai laisvalaikiu gali rinktis „Boot Camp“ treniruotes, kuriose laikomasi griežtos tvarkos ir atliekami pratimai lyg kariuomenėje, asmenines treniruotes su treneriu sporto salėje, grupines pratybas: imtynių (bodyattack), laipiojimo ant specialių suolelių, laiptelių pratimų (bodystep), jėgos pratimų su svarmenimis (bodypump), pusiausvyros pratimų (bodybalance), intensyvių 30 min trukmės jėgos pratimų (grit strength), pratimų vandenyje (aqua), jogos, pilateso, aerobinių bokso ir kikbokso pratimų (aeroboxing), mokytis pirmosios pagalbos kursuose. Be šių aktyvių veiklų, SU kviečia į plaukimo mokyklą; siūlo visoms amžiaus grupėms lauko teniso programą; per mokinių atostogas mokiniai kviečiami į sporto stovyklą; socialiai draugišką netbolą; socialiai draugišką pietų sportą, kurio metu žaidžiami salės futbolas, netbolas, dvejetų lauko tenisas, krepšinis, tinklinis, futbolo versija (touch football), lėkščiasvydis; organizuojamos tarpkoleginės, tarpfakultetinės ir tarpkomandinės varžybos; specialūs sporto renginiai grupėms ir moksleiviams; senjorų sveikatingumo pratybos.

SU pradedantiesiems rengia trumpus sporto šakų įgūdžių tobulinimo kursus, šokių kursus, poilsio pramogų kursus, jauno amžiaus grupių kursus ir dienos arba savaitgalio išvykas. 10 lentelėje išvardyta, ko galima išmokti skirtinguose kursuose: keturių skirtingų sporto šakų (Australijos sporto šakų, fechtavimosi, golfo, lauko teniso) pagrindų; šokių kursuose – septynių skirtingų šokių: džiazo, hiphopo, bolivudo šokių, salsos, baleto, Korėjos popso šokių; poilsio pramogų kursuose siūlomos šešerios skirtingos pratybos: pilateso, jogos, laipiojimo uolomis salėje, lankstumo ir jėgos ugdymo, zumbos. SU taip pat siūlomi dveji kursai, skirti moksleiviams: šaudymas iš lanko ir fechtavimasis. Banglenčių sporto stovykla, nardymas su akvalangu, slidinėjimo stovykla siūlomi kaip dienos arba savaitgalio išvykos.